牙齿比较多见的病症就是龋坏。牙齿龋坏后，轻者表现为牙齿疼痛，重者表现为牙齿缺失，牙齿疼痛是由于牙髓发生炎症，严重时牙髓还会坏死。牙齿缺失的主要原因是牙龋坏相当严重，波及整个牙冠，以及剩余牙根经常感染却又没有及时发现，及时治疗修补。 西安圣贝医院介绍：龋坏的初期，仅仅有色的变化，很难被发现。龋坏若不能及早被控制，就会从牙齿的浅表层向深层不断地发展，比较终导致牙齿发生形和质的改变。牙齿发生白圣色改变，这是龋坏后色的表现，也是比较初期的表现，即白圣色改变成粉笔样。牙齿龋坏缺损，严重时发生牙冠大部分缺损，这是牙龋坏后形的改变。牙齿发生硬组织软化，这是牙龋坏后质的改变。 　　那么怎样有效的预防蛀牙?西安圣贝医院作了以下的介绍：
　　一、合理饮食：不少人偏爱甜食，甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。所以要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
　　二、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
　　提醒：蛀牙的牙齿健康的影响很大，除了要如何注意预防，同时还要及早发现自己是否有蛀牙。但是由于蛀牙初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时才会到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。那么怎样才能及早地发现蛀牙呢？不妨从以下两个方面入手：
　　1、若有食物嵌塞或牙对冷、热、酸食物敏感时，应注意牙齿是否龋坏，嵌食多是龋洞引起的，这时检查务必及时，否则龋坏会继续发展。更不应该抱有等着瞧的态 度，因为龋坏达到一定程度时，会对冷、热、酸性食物产生反应，也就是接触到此类食物时，产生疼痛，故可根据有无食物嵌塞或牙对冷热酸是否敏感来判断有无龋坏。
　　2、自我检查或互相检查：自我检查要在光线好的地方，面对着镜子，张口检查牙齿的咬合面效果较好。正常的牙面呈洁白或淡黄色，并且有光泽。牙面有白圣色且无 光泽就是龋坏的初期表现。另外也应注意有无龋坏的形、质改变。由于自我检查会有一些死角，一些牙面井看不到，也看不清，造成遗漏龋坏。所以，两个人互相检 查比较好。一个人使用干净的筷子暴露另一个人的颊、舌侧牙面，基本上就能看清牙面有无龋坏了。 蛀牙圣贝
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