你听说过吃东西也能让牙齿美白吗?尤其还是黑色的食物!食用的食物中所含有的黑色素过多，再加上现在的人们没有定期给牙齿美白的习惯，久而久之，就使牙齿失去了原本洁白的色彩。其实，并不是所有黑色食品都会导致牙齿变色的。只要你会吃，一样可以吃出一口洁白的牙齿。
        你知道他们吗：木耳、香菇、海带
        你知道吗，黑色食品也有帮助牙齿美白的时候。木耳、香菇、海带，这三样黑色食品，不仅不会让牙齿变黑，还可以让牙齿重新变白。因为这三种食品中虽然含有色素，可是它们更能够吸附色素，不但不会把色素留在牙齿上，还会将牙齿表面和浅层的色素从牙齿上吸走，让牙齿恢复光洁。但是有一点，在烹调这些食品的时候，比较好别添加醋。因为这三种黑色食品，进入体内之后依然会继续发挥着它的功效，帮助体内排除毒素，除了美白牙齿，还可以美白肤色。
        对那些牙齿已经明显的发黄、发红、发黑的人来说，仅仅靠木耳、香菇和海带，是没有用的。牙齿不白，无论是天生的还是后天造成的，色素已经深入到牙本质上了，吃什么都不可能把那些色素消除。要想重新拥有洁白的牙齿，就要到专业的牙科诊所，做个牙齿美白治疗，效果非常明显。
        让牙齿恢复洁白的方法
        1、圣贝牙美容系统
        由圣贝和西诺德公司共同研发的Cerec5D第五代数字椅旁修复系统，可以四马达同时制作，还可以制作连桥，并把制作时间缩短到45分钟之内，这在牙科医学制作史上具有里程碑的时代跨越意义。以更有效、更快捷、更美观、更智能的形式延续了美牙整齐、洁白、晶莹剔透的优势。
        2、牙齿美白系统
        圣贝牙科连锁医疗机构引进的牙齿美白系统，是目前上先进的牙美白技术之一，它运用了光谱原理，采用低温蓝光，隔出一切有害的紫外线与红外线，有效避免了操作过程中的不适与刺激、对周围组织的副作用。一次性30分钟至45分钟的治疗，可使牙齿平均提高5—14个VITA色阶，并使治疗后的牙齿具有自然的光泽。
        如果对自己牙齿的颜色感到不满意，多吃些可以吸附色素的食品，尤其是蔬果类的黑色食品，能够防止牙齿染色。爱吃醋的人，记得在餐后吃点去皮的水果，也有作用。
        多动动你的嘴巴，吃些“黑色食品”，定期给牙齿美白一下，减少牙齿中的黑色素，你也可以像电影里的明星那样，露出自信而美丽的微笑。