一旦步入中年，牙齿健康就会开始走下坡路，牙齿松动、牙齿缺失、烂牙根等现象越发严重。可是，很多中老年人都有一个认知误区，以为牙齿松脱和掉落就好像冬天落叶一样理所当然，于是对松动的牙齿不予理会，牙掉了也不及时修补。

　　中老年营养，重在修复缺牙

　　西安圣贝医院华西博士王培志表示，由于口腔保健意识比较薄弱，许多中老年人缺牙后大多隐忍了事。牙齿缺失后，牙齿咀嚼不便，咀嚼效率降低，老年人会自动选择较软、甚至流质食物，长此以往便会营养不良；若不忌口，吃一些较难咀嚼的食物，老人便会囫囵吞枣下咽，长期如此又会增加肠胃负担，导致消化不良或消化系统疾病，这样看来，缺牙中老年人想要均衡饮食、营养，比较重要的还是尽早到正规口腔医院把缺掉的牙齿镶复好。

>>>缺牙会引发一系列健康危害，点击了解<<<

　　选择何种方法镶牙呢？

　　在以前人们或许都会选择传统的牙缺失修复方式——镶假牙，价格便宜且方便，可是假牙并不能一直佩带下去。一般来说3-5年就需要全面检修，必要的话还需要更换。而烤瓷牙的使用寿命受多种因素影响，一般为10年左右。但是安装烤瓷桥需要磨损相邻两颗健康好牙，如果维护不当也会出现烤瓷桥的松动或根部龋坏折断。

　　种植牙 比较大化延续真牙寿命

　　终于，医学们研发出了一种叫种植牙的方法，此方法成为目前深受患者青睐的缺失牙镶复技术。所谓种植牙，即通过医学方式将与人体生物相容性高的纯钛人工牙根，植入缺牙区的牙槽骨内，再在人工牙根上安置特制的全瓷或烤瓷牙冠。由于人工牙根与牙槽骨通过骨结合连接，十分坚固，像真牙一样根深蒂固，能恢复到真牙咀嚼功能的95%以上。

种植牙成为国外诸多牙缺失患者的镶牙方法

　　而种植牙作为目前主流的牙缺失修复方式，坚固耐用，甚至能陪伴人终身。在发达，经种植牙手术的人5年存留率在95%以上，10年存留率在90%左右。但这些数字都只反映了平均水平。可以告诉大家的是，一颗比较早的现代种植牙，为缺牙者好地服务已超过40年。

>>>点击查看使用超过40年的种植牙是哪种？<<<

　　如何延长种植牙的寿命？

　　许多种植牙实际比真牙还要坚固耐用，但是也需要种牙者日常生活中悉心维护。首先，要做好口腔与种植牙的日常清洁。除了坚持每天早晚刷牙各一次和饭后漱口外，还应特别注意种植牙的卫生状况，清洁的重点部位是种植牙的颈部及周围的牙龈组织。刷牙应选用刷毛软硬适中、末端磨为圆头的牙刷，使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水。

　　其次，定期复查与医疗护理。“种”牙后仅靠正确刷牙还不够，还需要定期到医院对种植牙和天然牙进行洁治，一般每隔六个月需到口腔医院进行洁治，及时清除常规刷牙去不掉的菌斑和结石，对保护剩余好牙和种植牙都是非常好的。